Tag Archives forstressbewältigung durch bewegung

Bewegung macht glücklich

Frau im Top dehnt sich beim Sport

Bewegung macht dich glücklich, fit und frei im Kopf. Probiere es selbst aus!

In diesem Artikel zeige ich dir eine einfache Übungsreihe, die du mehrmals die Woche oder sogar täglich durchführen kannst. Auch für Sportmuffel, Wiedereinsteiger und Anfänger geeignet. 😉

mehr lesen