Du möchtest eine Strategie für dich finden, wie du deinen Stress im Alltag abbauen kannst?

Sie soll leicht umzusetzen sein und am besten täglich anzuwenden?

Hm... Ich denke, dafür gibt es Lösungen. Es gibt, wie immer, nur einen Haken! Du solltest es auch umsetzen. Nur vom Lesen und Gefallen finden an meinen Vorschlägen, ändert sich an deinem Stress nichts. Er baut sich nicht von allein ab. 😉