Abschalten lernen – diese 5 Methoden helfen.
Kennst du das, wenn du zur Ruhe kommst und deine Gedanken sich im Kreise drehen?
Du möchtest gern abschalten? Es geht aber nicht? Die Gedanken kreisen einfach weiter?
Kennst du das, wenn du zur Ruhe kommst und deine Gedanken sich im Kreise drehen?
Du möchtest gern abschalten? Es geht aber nicht? Die Gedanken kreisen einfach weiter?