renew
Starkes ICH | Starkes LEBEN
Das 14-Wochen-Coaching-Programm zu deinem selbstbestimmten Leben.
Weil ein starkes ICH ein starkes Leben hervor bringt.
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Ich habe damals nicht geglaubt, dass sich dadurch meine Situation ändern könnte, zum Glück habe ich mich getäuscht. Diese 12 Wochen haben mich sehr verändert. Ich kann wieder das Schöne im Leben sehen, erkenne meine Grenzen besser und vor allem gehe ich mit mir selbst liebevoller und besser um. Deine Videos und Meditationen waren für mich sehr lehrreich. Und auch der Austausch in der Gruppe in den Live calls. Davor hatte ich anfangs wirklich etwas Unbehagen, dabei waren genau diese Treffen so wichtig, weil ich mir plötzlich nicht mehr wie ein Alien vorgekommen bin. Zu hören, dass andere auch in dieser Situation sind, wenn auch mit anderen Problemen, war sehr erleichternd.
Ich finde es toll, dass man auch nach Ablauf des Kurses weiterhin Zugriff auf die Module hat, denn ich werde mir einige Videos ganz sicher immer wieder einmal ansehen.
Vielen Dank für diese Reise und dass du mich wieder auf Kurs gebracht hast. Ich weiß jetzt, wie ich mit mir in für mich herausfordernden Situationen umgehen kann. Ich arbeite weiter an mir. Liebe Grüße und dir alles Gute für deine wertvolle Arbeit.
Tanja
Du möchtest ...
... dich glücklich fühlen und mit dir verbunden fühlen - deine Kraft - DEINE starke Persönlichkeit fühlen, ohne an dir zu zweifeln?
... endlich wieder Spaß mit deiner Familie haben und deine Kinder nicht mehr nur noch als anstrengend empfinden?
... endlich wieder leben und nicht mehr an Wände starren und dich fragen, wann dieser Zustand endlich vorbei geht?
... dich auf jeden Tag freuen, gerne aufstehen und dich nicht mehr aus dem Bett quälen?
... deine Arbeit gerne und ganz ohne Frust und dem ständigen Blick zur Uhr erledigen?
Du willst einfach leben, so dass dir das Leben Spaß macht, dich glücklich und angekommen fühlen.
In renew gehen wir gemeinsam den Weg in dein Leben voller Leichtigkeit und Glück.
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Ich musste zum Glück noch nicht die Erfahrung eines Burnouts machen. Aber dennoch habe ich an deinem Kurs „renew - No more Burnout“ teilgenommen um mir etwas Gutes zu tun mit der Hoffnung wieder ein Leben führen zu können, dass nicht weiter vom Stress und vor allem Fremdbestimmt wird.
Man lernt in dem Kurs viel über sich selbst und bekommt wieder eine andere Sicht auf die Dinge. Kerstin ist wirklich ein super Ansprechpartner mit ihrer ruhigen und positiven Art. Der Austausch in den wöchentlichen Gruppencalls ist sehr wertvoll und macht diesen Kurs mit aus. Ich habe für mich sehr viel mitgenommen und bin wesentlich gelassener und lebe wieder bewusster. Und vor allem weiß ich meine Freizeit für mich wieder gewinnbringend zu nutzen. Vielen Dank für alles, liebe Kerstin!
Jessica
Stelle dir vor ...
... du wirst am Morgen wach, streckst und reckst dich mit einem leichten Lächeln in deinem Gesicht.
... bevor du aufstehst, setzt du dich ins Bett, schließt deine Augen und nimmst zuerst Kontakt zu dir selbst auf, weil du weißt, dass du die wichtigste Person in deinem Leben bist.
... die ersten 15 Minuten am Tag gehören ganz dir. Hier bestimmst du deinen Tag. Und das fühlt sich soooo gut an.
... du weißt, dass dieser Tag genauso viel Gutes mit sich bringt, wie der vergangene Tag.
... du fühlst dich mit deinen Kindern und deinem Partner voller Liebe verbunden und genießt dein Familienleben.
... du bist völlig im Vertrauen zu dir und deiner Umwelt. Du lebst und liebst, du entspannst und bist ganz aktiv - so, wie du und dein Körper es brauchen.
Hey, ich bin Kerstin und ich sage dir ...
... Burnout brauchst du nicht!
Ein Burnout mit Nervenzusammenbruch und Hörsturz und noch viel mehr, ist wirklich nicht zu empfehlen. Und stelle dir vor, 50 % aller Burnout-Patienten erleben einen zweiten Burnout. Unfassbar.
Das habe ich nicht "geschafft" und will bzw. werde ich auch nicht!
Und ich wünsche dir, dass du weder den Einen noch einen Zweiten oder gar Dritten Burnout erlebst.
Deshalb gibt es renew.
2016 und 2017 sah mein Leben ganz anders aus, als heute.
Ich war frustriert und fühlte mich nur noch müde, erschöpft, traurig und auch depressiv.
Meine Gedanken drehten sich nur noch darum, warum das so ist und das ich mein Leben zurück haben wollte. Ich wollte das alles so nicht. Ich wollte mir nachts nicht mehr wünschen, dass endlich Tag ist und ich aufstehen kann und am Tag denken, dass die Zeit schneller vorbei gehen soll.
Ich wollte nicht mehr fühlen, dass ich fliehen will - ganz weit weglaufen, um all das nicht mehr zu erleben und fühlen zu müssen.
Jeder war Schuld: Mein Mann, meine Eltern, die Politiker. Alle waren Schuld, dass es mir so hundeelend ging.
Mittlerweile habe ich über 100 tolle Menschen
auf ihrem Weg begleitet.
Sie sind aus der Erschöpfung und dem drohenden Burnout ausgestiegen und haben gelernt ...
... in ihre Kraft zu finden.
... sich selbst zu lieben und zu achten.
... ihren eigenen Wert anzuerkennen.
... ihr Leben als schön und leicht wahrzunehmen.
... mit ihrer Familie wieder im Einklang zu sein und sie zu genießen.
... ihre Arbeit wieder gern zu machen oder eine andere spannendere Aufgabe zu finden.
... sich in sich selbst angekommen und wohl zu fühlen.
renew ist das eine Programm, welches du brauchst, wenn du DEIN Leben in Freude & Leichtigkeit selbstbestimmt leben möchtest.
Und ja, du hast vollkommen Recht, wenn du denkst:
"Das Leben ist zu kurz, um erschöpft zu sein."
Weil ...
... das Leben nunmal endlich ist.
... wir weder einen zweiten Körper noch eine zweite Seele im Rucksack haben.
... wir glücklich leben sollten.
... du am Ende deines Lebens ganz sicher nicht denken willst: "Hätte ich doch bloß..."
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renew hat meine Erwartungen weit übertroffen, ein sehr wirkungsvoller Coaching Kurs, der bei burnout wie maßgeschneidert passt. In den 8 Wochen hat sich für mich vieles geändert, ich fühle mich kraftvoller, gestärkt, erleichtert und zuversichtlich. Mit viel Empathie bringt Kerstin alles auf den Punkt und zeigt die eigenen Stellschrauben. Ich werde mich auch weiterhin noch an diesem Werkzeugkasten bedienen und kann renew uneingeschränkt weiterempfehlen.
Kerstin
renew ist ein Geschenk - eine Erneuerung für dich und dein Leben
renew ist Deine Lösung, wenn ...
renew ist dein "Erneuerung".
In der Variante "Premium" begleite ich dich und andere Teilnehmer*innen 14 Wochen lang durch 6 Module.
Du lernst bei mir genau das, was du brauchst, um dich vollkommen neu auszurichten. Und zwar so, wie es dir wirklich auf allen Ebenen gut tun wird.
Gemeinsam bringen wir dein Körper-Geist-Seele-System in Einklang.
Diese Begleitung erwartet dich:
Wöchentliche Live Coaching-Calls in PREMIUM und VIP
Jede Woche bin ich für dich und deine Fragen da. 14 Wochen lang. Es gibt also genügend Zeit für all deine Fragen und wirklich alle inneren Hindernisse aufzuspüren und zu lösen.
Expertenwissen
In meinem exklusiven Mitgliederbereich erwarten dich viele Videos, Audios, PDFs und viele Übungen. Im Bonusbereich wirst du weitere Expertinnen kennenlernen.
E-Mail-Support
Du kannst mir jederzeit eine E-Mail während der 14 Wochen schreiben.
12 Coaching-Calls,
14 Wochen Programm und E-Mail-Support.
Wir gehen gemeinsam deinen Weg in dein Leben voller Möglichkeiten, die zu deinen Wirklichkeiten werden dürfen!
Und dazu gehören Gefühle, wie ...
Das erwartet dich in renew:
Modul 1
Hier lernst du deine angenehme innere Stabilität kennen und schaffst dir eine gute Basis, um innere Hindernisse, wie Glaubenssätze und Blockierungen, gut begegnen zu können.
Modul 2
Du bereitest in diesem Modul ein ganz neues Lebensgefühl vor. Das werden ganz spannende 14 Tage, in denen Möglichkeiten Wirklichkeiten werden.
Wir beginnen deine Gedanken neu und
- FÜR DICH -
auszurichten.
Modul 3
Ab jetzt kümmern wir uns um deine Gefühlswelt - um gute und negative Gefühle.
Wir lösen mögliche Blockaden.
Und du erlaubst dir neue und dich stärkende Gefühle anzunehmen und zu verinnerlichen.
Modul 4
Jetzt bringst du deine Gedanken und deine Gefühle in Einklang. Das Ergebnis zeigt sich in deinen Handlungen.
Immer mehr erlaubst du dir du selbst zu sein, zu handeln wie du handeln möchtest.
Ganz ohne schlechtes Gewissen oder Selbst-Zweifeln.
Modul 5
Wie deine Handlungen Ergebnisse zeigen lernst du in diesem Modul. Du kommst mehr und mehr bei dir an, wirst innerlich stabiler und sicherer.
Jetzt wird dir dein Sein so richtig bewusst.
Modul 6
Im letzten Modul richtest du deinen Blick mehr und mehr nach vorn.
Du richtest dich so richtig auf, bist innerlich mehr und mehr gestärkt und ruhst in dir.
Jetzt beginnst du dich mehr und mehr zu lieben.
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renew ist ein super Kurs, den ich jedem empfehlen kann der an sich arbeiten möchte um seine jetzige Lebenssituationen ins positive zu ändern. Ich habe tolle Übungen gezeigt bekommen um in „Schwierigen“ Situation bei mir zu bleiben und viel mehr Kraft und Energie wieder zu bekommen.
Stephanie
12 Wochen begleite ich dich ganz intensiv.
Und die Inhalte stehen dir dauerhaft zur Verfügung.
Doch das soll nicht alles sein!
Hier sind meine Boni:
Der PRECOURSE
Einen Tag nach deiner Buchung wird für dich der PRECOURSE freigeschaltet.
In diesem Kurs legst du den Grundstein für alle weiteren Module und lernst, was du jeden Tag für dich tun kannst, um dich schon zu Beginn deutlich besser zu fühlen.
Die MasterClass - "Richtig Essen bei Nebennierenerschöpfung"
Wie du bei Nebennierenerschöpfung richtig isst, lernst du von mir in dieser MasterClass. Stärkst du deine Nebennieren, stärkst du gleichzeitig deine Resilienz.
Das Kochbuch
Ich schicke dir mein ANTISTRESS-FOOD Kochbuch mit über 50 Rezepten in der gebundenen Ausgabe direkt nach Hause.
Die MasterClass - "Richtige Bewegung bei Nebennierenschwäche"
Welche Bewegung bei starker Erschöpfung wirklich hilft und was dir gar nicht gut tut, lernst du von mir in dieser MasterClass.
Die MasterClass - Energiemedizin
Von der Schwere in ein Gefühl von in sich angekommen sein. Diese MasterClass zeigt dir, wie deine Energie in dir schwingt und wie du sie wieder ins Fließen bringst, so dass sie dich unterstützt, die stärkt und nährt.
Ich freue mich sehr, dir die Energiemedizin näher zu bringen.
Die MasterClass - "Ätherische Öle bei Erschöpfung und starkem Stress"
"Über den Riechsinn gelangen wir an die richtige Stelle des Gehirns, um sofort Verbesserungen herbeizuführen." sagt Jutta
Ich freue mich sehr, dass ich Jutta als Aromatherapie-Expertin für renew gewinnen konnte.
Die MasterClass - Meditation
Meditation ist immer hilfreich, auch wenn du nur 5 Minuten Zeit findest.
Du wirst dich selbst viel schneller regenerieren, zu dir zurück finden und innerlich stabiler sein.
Warum ist diese Investition eine der wichtigsten in deinem Leben?
Weil Freude und Glücksgefühle ganz natürliche Wegbegleiter im Alltag sind.
Und das dürfen sie auch in deinem Leben sein!
DU DARFST DICH VERÄNDERN.
Und du darfst JA zum Leben sagen.
Denn ich weiß, dass du am Ende deines Lebens gern glücklich einschlafen möchtest, anstatt zu bereuen, nie so gelebt zu haben, wie du wolltest.
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Theresia
Was wäre, wenn noch mehr für dich möglich ist?
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Durch Zufall stieß ich auf dieses Angebot. Ich begann mit unglaublicher innerer Unruhe, Streß im Job. Wie ein viel zu schnelles Karussell kreisten meine Gedanken, rissen mich in die Tiefe. Ich kam nicht mehr raus, arbeitet wie besessen: Ich wäre nicht gut genug, müsse noch mehr leisten, bräuchte mehr Geld um dieses teure Leben stemmen zu können (rede eigentlich nur von den exorbitanten Mieten), die Verantwortung, die ich auf mir spürte lastete immer schwerer: besser, schneller, mehr leisten, mehr machen, aktiver, machen, machen, machen und doch nie genug sein..... Schlafstörungen, Depressionen, Heulkrämpfe, Hoffnungslosigkeit gepaart mit Gewichtszunahme und Angstattacken waren die Folge. Ich brauchte eine Weile um mich in diesen Kurs einzulassen, doch dann machte es irgendwann Klick. Und ich war drin. Kerstin hatte immer ein offenes Ohr und einen super Blick für das Kernproblem. Lieben Dank dafür. Absolut lohnenswert. Von den Arbeitsblättern bis hin zu den Ernährungstips und Meditationen sowie der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen war es einfach top.
Caroline
Du weißt nicht, ob renew für dich das richtige Programm ist?
30 Tage Zufriedenheits-Garantie
Bei digitalen Produkten gibt es keine Pflicht zur Geld-zurück-Garantie. In renew steckt aber all mein Wissen, meine Erfahrungen und ganz viel Herz und ich möchte, dass du davon profitierst und dich beim Kauf sicher fühlst. Solltest du wider Erwarten mit renew nicht zufrieden sein, kannst du innerhalb der ersten 30 Tage (ab Kaufdatum) von deiner 100% Geld-zurück-Garantie Gebrauch machen.
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vielen Dank für deine Meditation. Ich bin immer wieder erstaunt, wie du es schaffst, dass ich mir so nahe kommen kann und bei keinen anderen Meditationen als deinen es so gelingt, Zugang zu meinem Herz zu bekommen. Bei deinen Anleitungen fühle ich mich immer sehr gut mit mir vernetzt – also mit Körper, Geist, Emotionen. Ich frage mich manchmal, was du früher beruflich gemacht haben könntest, aber das, was du uns jetzt mit deinen Trainings und Workshops mitgibst, ist wohl, was man Berufung nennt.
Eva
Bevor ich dir deine möglichen Fragen beantworte, habe ich noch eine wichtige Frage an dich, die dich zum Nachdenken anregen darf.
Was möchtest du am Ende deines Lebens über dich und dein Leben denken, sagen und/oder schreiben?
Deine Fragen, meine Antworten:
renew beginnt im März.
Die Videos und die anderen Inhalte im Kursbereich bleiben dir auch nach dem Programm-Ende erhalten. So lange, wie ich dieses Programm anbiete. Und ich habe nicht vor, dieses Programm jemals zu schließen,
Natürlich. Du hast jede Woche im Coaching-Call genügend Raum, deine Fragen zu stellen.
Und außerhalb der Calls kannst du mir jederzeit eine Mail schreiben. E-Mail-Support gibt es die ganze Zeit. Also 14 Wochen lang.
Außer du wählst die Selbstlerner-Variante für dich aus.
Die Live-Calls finden montags und freitags (außer in der Pause) mit mir um 17 Uhr statt.
Du bekommst von mir vor jedem Coaching-Call eine E-Mail mit einem Link zu meinem Zoom-Coaching-Raum.
Ja. Es treffen sich alle renew-Teilnehmer*innen im Coaching-Call. Hier entsteht eine wunderbare Energie, weil alle Teilnehmer*innen das gleiche Ziel haben. Es wird magisch. Das versichere ich dir. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare gern ein kostenfreies Gespräch mit mir via E-Mail.
Ich zeichne jeden Termin auf, sodass du dir später die Aufzeichnung ansehen kannst. Du kannst mir auch dann deine Fragen via E-Mail schicken und ich beantworte sie dir im Video.
Ja, ich biete eine Ratenzahlung an. Schreibe mir dazu bitte eine E-Mail an kerstin@kerstinboeck.de.
Dann schreibe mir eine Mail an kerstin@privat.kerstinboecker.de. Wir finden auch hier eine Lösung für dich. Ok?
Ist deine Frage noch nicht beantwortet? Schreibe mir sehr gern an kerstin@privat.kerstinboecker.de.