Burnout, Stress, Erschöpfung?

Das Geheimnis, um in deine Lebensfreude
in unter 5 Stunden zu kommen

Der 3-teilige Workshop, der dich von der Erschöpfung in die Lebensfreude bringt!

Kennst du das?

Deine negativen Gedanken wiederholen sich immer und immer wieder. Solange, bis es aus dir herausbricht, du wütend oder traurig und vielleicht ungerechtfertigt laut wirst oder weinst, ohne so richtig zu wissen warum.

Du fühlst dich schnell erschöpft und müde sobald du mit anderen Menschen zusammen bist. Irgendwann hast du dich mehr und mehr zurück gezogen. Wenn du jetzt darüber nachdenkst, macht dich das irgendwie traurig, dass das Sofa und der Fernseher deine besten Freunde geworden sind.

Du willst das so alles nicht. Eigentlich willst du morgens gut ausgeruht aufstehen, du willst dich freuen am Leben zu sein und du willst mit anderen Menschen eine gute Zeit haben. Kurzum: Du willst endlich wieder glücklich sein, dich kraftvoll fühlen und Lebensfreude spüren.

Stell dir vor ...

Du bist morgens mit dem falschen Fuß aufgestanden. ABER, du lässt dich trotzdem nicht hängen. Denn du weißt, was du tun kannst, sodass du wieder in deiner positiven Energie bist und lächeln kannst. Und du startest angenehm in den Tag, ohne solch komische Frühstücks-Stimmung. 😉

Du wirst von Menschen aus deinem Umfeld angesprochen, dass du dich verändert hast. Du irgendwie entspannter und fröhlicher wirkst. Hm..., so ein gutes Gefühl. Du musst automatisch lächeln, ohne das Gefühl zu haben, dass du dich nun erklären müsstest. Du kannst Positives für dich annehmen. Ein so toller Gewinn.

Ja, es gibt nicht nur Himmelblaue und Rosarote Tage. Aber das ist nichts, was dich beunruhigt! Denn du fühlst dich wohl mit dir selbst. Was wäre, wenn du dich ausgeglichen fühlst? Was wäre, wenn graue Tage einfach eine Daseinsberechtigung haben? Was wäre, wenn du dich wieder handlungsfähig fühlst, als dem Leben einfach nur zuzuschauen?

Bist du bereit, vom Burnout, dem Stress und der Erschöpfung in die Lebensfreude zu kommen?
Mit dem Workshop raus aus dem Burnout

Hurra. Let´s go.

Der 3-teilige Workshop:

Mit dem Kreislauf der Transformation vom Burnout in die Lebensfreude.

3 Live Workshops
3 Live-Workshops, die dein Leben transformieren werden!

In den drei 90 minütigen Workshops lernst du, wie du in deine Lebensfreude findest. Und vor allem, wie du dich endlich von der Ohnmacht befreist und handlungsfähig bist.

Sodass du die Zügel deines Lebens fest in deinen Händen hältst.

Kirsten

Kirsten

Der Stress lässt schon nach wenigen Tagen nach

Mit Kerstin zu arbeiten ist wunderbar. Meine Komfortzone ist schon so viel größer. Das Mentoring bringt mich in jedem Termin viele Schritte voran und das auf angenehme Weise. Der Stress lässt wirklich schon nach ein paar Tagen nach.

Vorher waren meine Tage sehr kurz. Ich habe alles kurz und klein gedacht - oft sehr negativ. Und mir war Vieles einfach egal. Das Sofa und der Fernseher waren meine besten Freunde. Kurz gesagt, ich war des Lebens müde. Oft waren meine Gedanken: Das soll alles sein?

Ich konnte so nicht weiter machen und habe lange Zeit nach Hilfe gesucht. Ich bin so dankbar den Weg mit Kerstin gehen zu dürfen. 

Jetzt schon habe ich viel mehr Kraft, bin gelassener und habe wieder Freude am Leben.

Kristina

Kristina

She was always able to get to the bottom of the actual problem

Kerstin has impressed me in many ways. She was always able to get to the bottom of the actual problem/issue in a phase where I was not necessarily able to see things clearly myself.

She's been such a wonderful coach and mentor throughout rough times and provided the care, advice and guidance I needed right there and then.

I am delighted that our paths have crossed and grateful for the tools she gave me and for the insights I obtained throughout my journey with her. Thank you, Kerstin!

Nach dem 3-teiligen Workshop:

Du hältst die Zügel deines Lebens fest in deinen Händen.

Mit dem Verständnis und der Anwendung des Kreislaufs der Transformation, hast du nie wieder das Gefühl dem Leben und all den Umständen ausgeliefert zu sein. Du fühlst dich frei und bist ganz bei dir.

Nie wieder in negativen Gedankenschleifen gefangen sein

Was wäre, wenn du es mit Leichtigkeit schaffst, deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken? In eine Richtung, die dir dient, anstatt dir Energie raubt? Das ermöglicht dir der Kreislauf der Transformation.

Lebe deine Bedürfnisse ohne ein schlechtes Gewissen zu haben

Runterschlucken der eigenen Bedürfnisse ist vorbei. Du lebst von Innen nach Außen und erfüllst deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche, anstatt dich der Wünsche anderer anzupassen und eine ewige Rolle zu spielen.

Der Kreislauf der Transformation

Das erwartet dich in dem 3-teiligen Workshop:
  • 3 x 90 Minuten Live-Workshop: Du kannst mir im Workshop und via Mail nach dem Workshop Fragen stellen und ich beantworte sie dir Live.
  • 3 Chancen auf ein Live-Mentoring mit mir nach den Workshops: Ich nehme mir für 3 Teilnehmer*innen je 45 Minuten Zeit für ein 1zu1 Mentoring. (Die 3 Glücklichen werden aus den ersten 10 Buchenden ausgelost.)
  • Ein Workbook: Du hast alles schriftlich, sodass du jederzeit nachlesen kannst. Du brauchst also keine Angst haben, etwas zu vergessen. 😉
  • Die Aufzeichnung: Die Aufzeichnung steht dir ein ganzes Jahr in meinem Mitgliederbereich zur Verfügung.
Julia

Julia

Ich hatte schon sehr viel versucht

Ich hatte mich Ende 2021 dazu entschieden, mit Kerstin an Konfliktsituationen zu arbeiten, die seit Jahren großen Stress bei mir auslösten.

Ich hatte schon sehr viel versucht, um das Thema für mich zu entschärfen, es war mir aber nicht gelungen.

Kerstin hat es mit ihrer ruhigen, emphatischen Art geschafft, mir eine neue Perspektive auf meine Situation zu ermöglichen. Mit begleitenden Körperübungen und alltagspraktischen Tipps hat sie mir geholfen, konkret Dinge anzugehen und für mich positiv verändern.

Kerstin hat ein sehr breites Wissen. Und ich kann sie und ihre Begleitung absolut empfehlen.

Deine Reise in deine Lebensfreude beginnt hier

Lass uns zusammen dein Leben transformieren!

333 €

  • 3 x 90 Minuten intensiver Online-Workshop via Zoom
  • ein wunderschönes Workbook, sodass du alles in Ruhe nachlesen kannst
  • Aufzeichnung, sodass du jederzeit nachschauen kannst
  • unter den ersten 10 Buchenden werden 3 Teilnehmer für ein 45-minütiges 1zu1-Mentoring ausgelost

*Die Abrechnung erfolgt über Digistore24. Du hast Fragen? Dann melde dich sehr gern via E-Mail an kerstin@privat.kerstinboecker.de.

Hey, ich bin Kerstin Böcker - Deine Lebensfreude-Mentorin

Ich helfe erschöpften und gestressten Menschen dabei, in ihre Lebensfreude zu gelangen, sodass sie sich endlich wieder rundum glücklich und kraftvoll fühlen.

Vor ein paar Jahren sah das alles noch ganz anders aus. Denn ich war selbst 2 Jahre lang im Burnout gefangen. Die Spitze des Eisbergs war dann ein Hörsturz und ein Nervenzusammenbruch. 

Nachdem ich meine Lösung fand und vollständig geheilt war, wollte ich meiner Leidenschaft weiter nachgehen - nur mit einem anderen Thema.

Kerstin im Baumhaus

Vor meinem Burnout habe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie in meiner eigenen Hypnosepraxis sehr erfolgreich gearbeitet. Über 3000 Therapie-Sitzungen mit magischen Erfolgen durfte ich gestalten. Eine sehr schöne Zeit.

Den Burnout musste ich wohl erleben. 😉

Denn sonst wäre ich jetzt nicht hier.

Dir zu helfen, wie du aus der Erschöpfung herausfindest - das ist das, was mich von ganzem Herzen erfüllt.

Du bist unsicher, ob der Workshop
richtig für dich ist?

Der 3-teilige Workshop ist perfekt für dich, falls...

  • Du dich schon länger erschöpft fühlst, du damit unglücklich bist und das endlich verändern willst.
  • Du schon so viel probiert hast - meditieren, Yoga, Therapie - und endlich echte Veränderung erreichen willst - ohne super viele Termine in deinen Kalender für Me-Time und Selbstfürsorge schreiben zu müssen.
  • Du keine Lust mehr hast, dein Leben von deinen negativen Gedanken bestimmen zu lassen und aus der negativen Stimmung gar nicht mehr herauszufinden.
  • Du oft unter Frust und Traurigkeit über dein Leben leidest.
  • Du das Gefühl hast, dein Leben wird durch äußere Umstände und Situationen bestimmt.
  • Du bereit bist, das Gefühl von Ohnmacht gegen ein Gefühl von Selbstbestimmtheit einzutauschen.
  • Du bereit bist, positive Gedanken und Gefühle anzunehmen, anstatt im Negativen zu bleiben.

FAQ

Wann findet der Workshop statt?

Wir treffen uns auf der Videokonferenz-Plattform ZOOM am:

28.10.22 um 19 Uhr

29.10.22 um 19 Uhr

30.10.22 um 19 Uhr

Was brauche ich für den Workshop?

Du brauchst einen ruhigen Raum, indem du nicht gestört wirst, denn wir werden meditieren. Einen Stift und Block, um dir Notizen zu machen.

Ich habe Angst, dass ich den Workshop buche und dann nicht in die Umsetzung komme.

Da wir im Workshop direkt umsetzen, hast du keine Chance NICHT umzusetzen.

Wir werden im Workshop meditieren, wir werden deine Erlebnisse festhalten, wir werden Energieübungen praktizieren und wir werden Live-Mentorings machen. 

Also keine Sorge zur Umsetzung.

 

Wie kann ich ein 1zu1 Mentoring im Workshop bekommen?

Die ersten 10 Buchenden landen in einem Lostopf, aus dem ich 3 wundervolle Menschen auswähle.

Das 1zu1 Mentoring werden wir beide in einem geschützten Raum halten. Dafür nehme ich mir 45 Minuten Zeit nur für dich. 

Ich drücke dir die Daumen. 😉

 

Sollte ich bei Erschöpfung und Burnout nicht lieber zum Arzt gehen?

Die Arzt-Frage ist deine persönliche Entscheidung. Wenn du das Gefühl hast, dass du zum Arzt MUSST, weil du zum Beispiel Medikamente benötigst, solltest du zum Arzt gehen. Da ich nicht in deiner Haut stecke, kann ich diese Frage schwer beantworten. 

Der Workshop ist zum Beispiel eine prima Ergänzung zur Therapie, wenn du gerade eine machst. 

Falls du dazu eine Frage hast, schreibe mir gern eine Mail an kerstin@privat.kerstinboecker.de

Ist das wieder ein neues Tool, was angeblich alles besser macht? 

Nein. Der Kreislauf der Transformation ist kein Tool, sondern die Realität. Wir müssen nur wissen, wie es funktioniert, um mitzuspielen. Und zwar so, dass es uns dient. Oder?

Bei mir lernst du, was du konkret tun kannst, um dich gut zu fühlen. Wie du eine negative Situation erleben kannst, ohne davon etliche Tage ausgeknockt zu sein.

Und dabei richtet sich all das, was du lernst, an dein gegenwärtiges Leben. 

Das heißt ich arbeite IMMER lösungsorientiert.

Es ist Zeit JA zu dir zu sagen

Was wäre, wenn im Workshop nur ein Satz, eine Übung oder auch nur ein einziges Wort, dein ganzes Leben positiv verändern würde?

Was wäre, wenn nur eine Übung deine Lebensfreude fühlbar für dich macht?

Falls du bereit bist von der Erschöpfung in die Lebensfreude zu finden, dann freue ich mich von Herzen, dich im Workshop genau dorthin zu führen und dich zu begleiten.

Klicke jetzt auf den Button und sichere Dir deinen Platz. 

Und wer weiß, vielleicht bist du eine der 3 Glücklichen, die in den Genuss eines 1zu1-Mentorings kommen. 

Ich drücke dir die Daumen.

Susan

Susan

Kerstin hat mein Leben verändert

In meiner dunkelsten Zeit hat Kerstin mir geholfen, das Licht in mir wiederzufinden. Ich kann ohne zu übertreiben sagen: Kerstin hat mein Leben verändert! Nachhaltig.

Erst mit ihrer Hilfe habe ich mich lieben gelernt und nehme mich so an, wie ich bin. Zum ersten Mal in meinem Leben habe ich das Gefühl, auf meinem eigenen Weg zu sein und nicht fremdgesteuert von Erwartungen anderer.

Auch wenn ich meine akuten Probleme recht schnell hinter mir lassen konnte, so weiß ich doch, dass ich noch am Anfang meiner wunderbaren Reise zu mir selbst stehe und nehme daher Kerstins Unterstützung auch weiterhin in Anspruch.

In jeder Sitzung habe ich ein neues Aha-Erlebnis und die Gewissheit, einen Schritt weitergehen zu können.

Kerstins Arbeit ist so unendlich wertvoll und ich bin so dankbar, sie gefunden zu haben!